+39 393 5860539
Percorso Mensile di Danza Orientale per migliorare la tua danza
Sono da sempre sostenitrice del “metodo di studio” anche nella danza , fino ad aver costruito un mio personale Metodo di Insegnamento & Studio della Danza, che utilizzo durante le mie lezioni ed i miei stages, che ho chiamato Metodo Amira.
Oggi, ricollegandomi al focus delle lezioni online di questo mese, hips work, lavoro sui fianchi a 360° , partendo dall’anatomia dei movimenti sino alla classificazione degli stessi ed allo studio di una combinazione Baladi, voglio condividere una parte fondamentale del mio metodo !
Una delle prime cose che consiglio di fare ai miei allievi, è quella di costruirsi un vero e proprio quaderno della danza, che sia dedicato unicamente alle note di danza, sembrerà incredibile ma… appena comincia la scuola , l’università, un nuovo corso, cosa si fa?!
Si corre in cartoleria ad acquistare tutto l’occorrente, è una sorta di sprone positivo che ci diamo, un’iniezione di adrenalina naturale dato dal sapore del nuovo ( e della carta :D)
A cosa serve questo quaderno della danza :
Alla trascrizione vecchio stile delle coreografie che si imparano in sala, ai movimenti nuovi, ma anche , a delle note personali , riguardanti una musica, uno stile che ci è piaciuto, le nozioni teoriche & magari anche le correzioni della nostra insegnante per tenerle bene a mente e gioire nel momento in cui riusciamo a metterle in pratica.
Come gestire un quaderno danza?
Con Metodo ! Schematizzando & indicizzando . Suddividendolo in giornate ( in base al giorno della lezione che abbiamo in sala) , in movimenti, in parti del corpo, sta a voi trovare il metodo migliore.
La danza è disciplina & metodo, ed il nostro quaderno deve essere lo specchio dell’attività che svolgiamo. Vi propongo un esempio di schematizzazione dei movimenti , che risulterà particolarmente utile a chi sta seguendo le Lezioni OnLine di questo mese , dai piedi alla penna è un attimo ! 😀
Come migliorare la flessibilità articolare & muscolare dei fianchi .
Il Ritmo Samai & la poesia araba
Come ampliare & migliorare il movimento delle braccia nella danza mediorientale .
Mercoledì, 29 Aprile, si festeggia la Giornata Internazionale della Danza, non importa dove siamo, noi vogliamo festeggiarla, regalando 1,30h di danza a chiunque voglia condividere con noi la sala virtuale su Zoom !
L’aula apre 10 minuti prima delle 16:00 per chi volesse Riscaldarsi con noi, e poi a seguire :
16:00 ❣Amira Perizad : Golden Era Tips (tecnica e combo)
16:30 ❣Kihara Gamal : Basic steps of Oriental Dance
17:00 ❣Giulia Saamiya : “Arm Symphony” incorniciare i movimenti (tecnica e combo)
Per accedere all’evento live richiedi l’accesso contattandoci 🙂
Danziamo insieme in questi giorni di quarantena !
Continua il nostro appuntamento OnLine con le Video Lezioni !
Oggi lavoriamo sul Ritmo Maksoum e su una mini combinazione, estrapolata da una serie di lezioni a cui ho dato il nome di Twist & Shout. Protagonista indiscusso di queste sequenze , si intende , che è quindi il movimento del twist e le sue combinazioni .
Quindi vi aspetto su YouTube vi aspetto con la mia “smart lessons” di questa settimana : Combinazioni su Ritmo Maksoum!
Per il Ritmo Utilizzo l’App Darbuka di Artem Uznov
Cosa aspetti? Danziamo Insieme e condividi la tua pratica con me !
OnLine la Prima Lezione della serie #iorestoacasaedanzoconamira ,
Le Video Lezioni Gratuite , ci saranno ogni Lunedì Mercoledì & Venerdì, per tutto Marzo !
Per prenderne visione, basta inviarmi la vostra mail !
➡ Esercitatevi
➡ Ripetete le Combos
➡ Ed inviatemi i video mentre lo fate !
🌈 Possiamo divertici teamite i social, taggandomi nelle vostre stories mentre vi esercitate con il video della lezione & mettendo l’#iorestoacasaedanzoconamira
🌈Potete chiedermi il mio feedback sull’esecuzione degli esercizi, invitandomi un video della vostra pratica privatamente !
Restiamo connesse, Stay Strong & Do Bellydance !
#WalkLikeAnEgyptian di quest’anno si è concluso con un lavoro #intenso ed approfondito sul SAIDI …abbiamo lavorato a 360° su un’unica tematica, questo & l’entusiasmo per lo studio delle partecipanti, mi ha portato già a #programmare il prossimo !
Ebbene sì sarà una nuova edizione #intensive !
Questa volta toccherà al… BALADI !
#walklikeangeyptian project …Stay Tuned !!!
Hai intenzione di approfondire lo stile del Folklore Arabo Saidi in tutte le sue forme?! Conoscerne la Teoria & applicarla alla Tecnica ?! Ecco l’Intensivo che fa per te !
Ti piacerebbe seguire le lezioni di Amira, ma non puoi per la distanza?! Arrivano le Classi OnLine !
Sabato 23 Febbraio terrò a Roma il mio Stage di Baladi !
Vi aspetto in tante nella Capitale per studiare & Danzare insieme allo Sharqy Day Rome !
Saranno due ore intense di studio , durante le quali approfondiremo non solo gli aspetti tecnici & coreografici che caratterizzano il Baladi, ma faremo chiarezza anche sullo stile & la struttura musicale tipica di un brano Baladi .
L’evento è davvero molto interessante in una versione “elite” permette di studiare a numero chiuso ad un costo molto vantaggioso !
Oltre alla mia lezione, sarà possibile seguire altre due bravissime insegnanti Martina Tellini & Vanessa Moreno ed i loro interessanti workshops .
Tutto questo grazie all’organizzazione di Eleonora Nidal , che potete contattare per ricevere tutte le informazioni <3
Walk Like an Egyptian ,ritorna , dopo il successo del lancio di questi programma lo scorso anno accademico.
E’ un progetto al quale ho lavorato con dedizione e passione, nel quale ho messo tutta la mia conoscenza e preparazione. Al momento si presenta in due MODULI che possono essere intesi come due livelli , ed ha in preparazione il proseguo, per una preparazione di allievi , insegnanti e professioniste del settore, basato sul mio metodo ( che uso chiamare Metodo Amira)
A Tutti ! O per meglio dire e’ aperto tanto a chi mira ad una formazione professionale, a chi voglia di approfondire determinate tematiche e tanto a chi , per chi con spassionata “amatorialità” ha sete di conoscenza e miglioramento, ed ancora per insegnanti che hanno voglia di integrare ed acquisire da metodi e conoscenze diverse dalle proprie .
Per ogni tematica si parte da uno studio teorico approfondito , si passa allo studio tecnico ed infine ad una combinazione coreografica.
Il MODULO II consiste di 4 INCONTRI da 4 ORE ciascuno per un totale di 12h di studio .
La struttura delle lezioni non varia Teoria – Tecnica – Combos & Coreografia
1. Costi
Per conoscere le modalità di iscrizioni ed in costi di entrambi i Moduli o dei singoli incontri basta mandare una mail ad : info.walklikeanegyptian@gmail.com
2. Si tiene solo a Napoli ?
Per il momento sì 🙂 Se lo vorranno proporre in altre città sono felice di portarlo , date permettendo 😀
3. Quando si tiene & quali sono le date?
Il Sabato dalle 12:00 alle 16:00 . Le date le trovate nella locandina .
4. E’ possibile partecipare ai singoli incontri ?
Certo !
5. Quali saranno le Tematiche?
Seguite la pagina ,https://www.facebook.com/amiraperizad/ , Le tematiche le trovate anche nella locandina .
Se avete altre domande da sottopormi sono felice di rispondervi e togliervi ogni dubbio o curiosità .
Mi ritrovo ad avere un attimo di respiro , solo ora , per raccontarvi come prosegue questo progetto pazzesco, che sto amando di incontro in incontro e che spero possa prendere vita in tante altre regioni italiane e non solo. Un percorso che mira , in primis, ad arricchire il bagaglio culturale degli allievi, sia teoricamente, che tecnicamente .
E’ un progetto perchè ha una consequenzialità temporale , per la quale i temi che si affrontano spaziano dalla classicità al folklore.
E’ comunque possibile scegliere di seguire le singole lezioni, e quindi approfondire le singole tematiche.
Quelle di Marzo ed Aprile sono state diverse, e stimolanti in modalità diverse, ma soprattutto entrambe soddisfacenti.
A Marzo si è affrontato lo studio delle tecniche di velo ( su richiesta delle allieve ) e dello Sha’abi
ad Aprile, la Tabla, le isolazioni corporee ed il lavoro sui piani del corpo. Si è concluso, poi, con un esperimento stimolante e divertente…la sequenza finale è stata costruita dalle allieve , il risultato finale : dolcissimo e soddisfacente ! ✌✌
Ci vediamo il 12 Maggio con lo Stage di Pop Song ed il 16 Giugno con l’ultimo incontro a scelta delle stagiste ! ♡
La premessa fondamentale è che qualsiasi attività si scelga di svolgere, il training fisico è fondamentale !
In particolare la danza, e nel mio caso specifico, la danza mediorientale si associa alla perfezione, con il Pilates.
Indietro di anni luce, si è realizzato solo nell’ultimo decennio ed a fatica : l’importanza, l’essenza e l’efficacia di questa disciplina o per meglio dire di questo metodo. Il Metodo Pilates !
Anche se, ancora oggi , è per molti poco chiaro cosa sia, in cosa consiste e il perchè si pratichi, il pilates ha fortunatamente sbancato !
Come tutte le mode del momento, incontrare chi si improvvisa o spaccia del movimento ginnico per pilates è facile, ma non è difficile riconoscere chi lo fa con professionalità & formazione professionale.
Sono felice di vedere che anche tante mie colleghe si stanno lasciando coinvolgere da questo metodo, ne fanno una parte del loro allenamento e provano ad inserirlo nelle loro lezioni.
Sono orgogliosa di esserne stata una delle pioniere, per quanto riguarda l’affiancamento con le mie lezioni di danza mediorientale, in particolar modo per gli effetti e benefici ottenuti sugli allievi e sulle loro performance , oltre che sulla loro postura .
Sono altre sì contenta, che la curiosità e l’interesse verso questo metodo ( che affiancata alla danza, ne migliora la prestazione fisica) ha portato ad una cara amica e collega Kahina Mashati a richiedermela come tematica di workshop durante il suo festival Internazionale Jachram in Spagna !
https://www.instagram.com/p/Bb7JjebFeP0/?taken-by=amiraperizad_valeriaschiano
Molte allieve che hanno partecipato, non sapevano cosa fosse e di cosa stavamo parlando, ma il loro feedback a fine workshop è stato talmente positivo da spronarle a cercare un buon corso di pilates,da seguire nella propria città !
https://www.instagram.com/p/Bb16LsCF_-U/?hl=it&taken-by=amiraperizad_valeriaschiano
Altre piacevoli soprese e soddisfazioni di feedback altamente positivi, sono stati quelli delle mie allieve , dalla cui richiesta è partito lo scorso anno il corso di PILATES for BELLYDANCERS presso la mia Scuola ( Accademia Iris ) . Hanno deciso di affiancare alle lezioni di danza, una lezione di pilates, ricavandone risultati apprezzabili e con mia grande soddisfazione, appassionandosi al metodo 🙂
>>> Il Corso regolare si tiene tutti i Martedì dalle 20:30 alle 21:30 <<<
Ricominciano dall’ 8 Gennaio i miei corsi settimanali presso l’Accademia Iris & il Pilates per danzatori, ottimo training fisico per tutti coloro che praticano la disciplina della Danza !
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Inoltre : Lezioni Private, Incontri Intensivi Mensili , il percorso ” walk like an egyptian”, Workshops in italia & all’estero …alcune date già confermate sono elencate in locandina, per tutte le altre date & novità…stay tuned 🙂
Facebook Page : https://www.facebook.com/amiraperizad/?hc_ref=ARRcM2Uwft23QNv5A9LgAHHT2qqS6YI6SupNP–iHh8tvXPgSIL1e4YarwvUigXWec4&fref=nf
Schedule Amira Perizad 2017/2018
Egyptian Mood | il Saggio Spettacolo di Fine Anno – 16 Dicembre 2017 .
Teatro Don Peppe Diana – Portici ( Napoli)
Fiera ed orgogliosa di tutte le allieve che hanno partecipato con entusiasmo, dedizione ed impegno.
Un pubblico attento , che ha seguito la storia della danza , della cultura e della musica araba. Si è lasciato trascinare dalla passione che padroneggiava sul palco.
Sicuramente uno spettacolo diverso rispetto a quelli di fine anno accademici , ma ugualmente gremito di pubblico, ed emozionante.
Una panoramica di tutti gli stili della danza orientale, e anche della vita in accademia, di cosa significhi per ogni allieva la lezione, lo studio, questa danza.
Una sfida continua a superare i limiti fisici e culturali, un arricchimento continuo reciproco.
Grazie a tutte le mie allieve per le emozioni che mi hanno trasmesso .
In attesa delle foto & video professionali by http://www.daveslanestudio.com …..
#admaiorasemper #sralf #accademiairis di #amiraperizad
