Ci ricolleghiamo con questo articolo, alle nuove lezioni OnLine di queste settimane , Tecnica delle Braccia !
Perchè queste braccia sono sempre la pecora nera della danza?!
Come possiamo migliorare il movimento delle stesse, rendendole fluide ed armoniose?!
Nelle 2 Lezioni OnLine, dedicate all’argomento :
inizieremo con un’introduzione anatomica dell’arto superiore, passeremo all’aspetto tecnico e pratico con esercizi, training e stretching mirati al potenziamento & all’ampliamento dei movimenti, lavorando sulla flessibilità articolare & muscolare ed infine uniremo tutto in combos che ci permetteranno di associare le nozioni tecniche a quelle della coordinazione tra i movimento delle braccia ed i movimenti del corpo.
Nel frattempo vi lascio 3 esercizi che, se praticati con costanza , possono apportare i primi miglioramenti e risultati .
