La premessa fondamentale è che qualsiasi attività si scelga di svolgere, il training fisico è fondamentale !
In particolare la danza, e nel mio caso specifico, la danza mediorientale si associa alla perfezione, con il Pilates.
Indietro di anni luce, si è realizzato solo nell’ultimo decennio ed a fatica : l’importanza, l’essenza e l’efficacia di questa disciplina o per meglio dire di questo metodo. Il Metodo Pilates !
Anche se, ancora oggi , è per molti poco chiaro cosa sia, in cosa consiste e il perchè si pratichi, il pilates ha fortunatamente sbancato !
Come tutte le mode del momento, incontrare chi si improvvisa o spaccia del movimento ginnico per pilates è facile, ma non è difficile riconoscere chi lo fa con professionalità & formazione professionale.
Sono felice di vedere che anche tante mie colleghe si stanno lasciando coinvolgere da questo metodo, ne fanno una parte del loro allenamento e provano ad inserirlo nelle loro lezioni.
Sono orgogliosa di esserne stata una delle pioniere, per quanto riguarda l’affiancamento con le mie lezioni di danza mediorientale, in particolar modo per gli effetti e benefici ottenuti sugli allievi e sulle loro performance , oltre che sulla loro postura .
Sono altre sì contenta, che la curiosità e l’interesse verso questo metodo ( che affiancata alla danza, ne migliora la prestazione fisica) ha portato ad una cara amica e collega Kahina Mashati a richiedermela come tematica di workshop durante il suo festival Internazionale Jachram in Spagna !
https://www.instagram.com/p/Bb7JjebFeP0/?taken-by=amiraperizad_valeriaschiano
Molte allieve che hanno partecipato, non sapevano cosa fosse e di cosa stavamo parlando, ma il loro feedback a fine workshop è stato talmente positivo da spronarle a cercare un buon corso di pilates,da seguire nella propria città !
https://www.instagram.com/p/Bb16LsCF_-U/?hl=it&taken-by=amiraperizad_valeriaschiano
Altre piacevoli soprese e soddisfazioni di feedback altamente positivi, sono stati quelli delle mie allieve , dalla cui richiesta è partito lo scorso anno il corso di PILATES for BELLYDANCERS presso la mia Scuola ( Accademia Iris ) . Hanno deciso di affiancare alle lezioni di danza, una lezione di pilates, ricavandone risultati apprezzabili e con mia grande soddisfazione, appassionandosi al metodo 🙂
>>> Il Corso regolare si tiene tutti i Martedì dalle 20:30 alle 21:30 <<<
